| 联合时报消息： 近日，高温让西班牙变成了“沙漠国家”，从本周五开始，西班牙大部分地区将比开罗更热，大部分地区的气温将超过35度，中部，南半部和东北地区的气温甚至可达40度以上。 而夏季的到来，对于西班牙人来说，也标志着“沙滩，海浪，阳光”的到来，人们开始纷纷购买还海边玩耍装备，甚至还开始改变饮食规律，锻炼身体，希望在海边能展现好身材的同时，还能健康地晒出好肤色。 但是，在沐浴阳光的同时，西班牙人是否会充足的做了防晒，避免皮肤受到阳光辐射侵害呢？  下面这组数据，你不得不看。 此前，根据相关数据显示，在西班牙，10人中至少有3人会患有皮肤癌。此外，西班牙和英国男性人群因患皮肤癌导致的死亡率出现了大幅增长，而女性因皮肤癌的死亡率则在缓慢上升中。 而近日，Nutritienda网站，对3500名调查者做了关于防晒调查。据数据显示，西班牙有60%的人，会在游泳池或还在海边使用防晒霜，而22%的是会一直进行防晒霜涂抹防护工作，还有13%的人会在出门前涂防晒霜，此外，5%的调查者表示，从来不会使用防晒霜。  另外，调查还表示，只有36%的人会按照专家建议选择适合自己皮肤的防晒霜，而有45%的人会一直使用相同类型的防晒霜，还有19%的人则表示会随便选择用。数据还显示，有27%的人承认在假期中皮肤有过烧伤，其中52%的人年纪在25岁以下，33%的人年纪在25到50岁之间，还有15%的人超过50岁。此外，还有68%的调查者表示，他们并不知道正确的涂抹防晒霜的方式以及时间。 据该网站专家指出，如果从儿童时期就开始进行健康的防晒习惯，那么，就可以减少75％的皮肤癌病例。而现在，西班牙黑色素瘤的发病率每年增加10％以上，此外，每年检测到超过90,000个新皮肤癌病例，其中男性最有可能患黑色素瘤，比女性患病率高65％。 据悉，过度暴露于紫外线之下是造成皮肤癌的罪魁祸首，而去炎热的旅游区度假以及进行日光浴等活动，都是过度的日晒的活动。为了预防皮肤癌，专家建议不要在12点到16点之间晒日光浴。在夏季，不要长时间呆在阳光下，用高保护防晒霜保护自己，戴太阳镜，遮阳伞和穿防晒衣，以保护自己免受阳光照射，并且要经常喝水以滋润皮肤。 据了解，及早发现皮肤癌非常重要，愈早检验出皮肤癌和接受治疗，出现变异和死亡的机会就愈低。假如在黑色素瘤还未扩散时就接受治疗，患者的五年生存率高达95%。专家建议，每个月都要自我检查皮肤一次，如果对自己的皮肤存在任何疑问，可以向家庭医生进行询问，以免错过黄金时间。 |
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